班公湖属于阿里地区的日土县，是一个东西走向的高原内陆湖，它的西北是喀喇昆仑山脉，东南是冈底斯山脉，班公湖正好位于两大山脉中间的狭长地带，这种地理位置的优势在于湖西部的冷空气被高大威猛的喀喇昆仑山所阻挡，因此这里虽是高原气候，但班公湖夏季水草丰茂，成为鱼类和鸟类的天堂，这里还拥有地球上海拔最高的鸟岛。鱼类有很有名的西藏特有的裂腹鱼和裸裂尻鱼，它们的特点是不生鳞片。另外，国家一级保护动物黑颈鹤也会在这里出现。
班公湖，这个形状酷似“长脖子天鹅”的边界湖令人神奇之处在于它一半是淡水，一半是咸水，在中国境内的的水体为淡水，在印度克什米尔地区的水体为咸水，因此又被称为“阴阳湖”。班公湖之所以成为阴阳湖是因为汇入班公湖的两条最大支流麻嘎藏布和多玛曲都在湖体的东段，也就是在我国境内的湖水会有淡水的补给，补给量大于蒸发量。而湖体的中段非常狭窄，最窄处仅有100-150米宽，湖水在这里交替不畅，这样西段的湖水的蒸发量会大于补给量，因此西部变为咸水湖，这才会有“最美好的班公湖全留给了中国”一说。
班公湖由于光照、深浅、亮度等因素会呈现出墨绿、淡绿和深蓝等不同的颜色。我们是在上午的时间观湖，伫立在湖边凝神而望，湖水如一望无际的蓝带，岸边是浅浅的青翠，稍远是宁静的淡蓝，更远是深邃的湛绿又似乎是一抹神秘的幽碧。
