一口就爱上的【低卡玉米浓汤】又鲜又好喝
食材：
虾仁110g | 玉米粒120g | 脱脂牛奶250毫升 | 口蘑60g | 胡萝卜40g | 洋葱40g
调料：
料酒 | 盐 | 黑胡椒
做法：
1、虾去壳去虾线，加入1勺料酒、少许盐和适量黑胡椒，拌匀腌制
2、生玉米掰粒备用
3、取2/3玉米粒和250毫升脱脂牛奶，搅拌成玉米牛奶糊，再过筛成细腻的玉米牛奶糊
4、口蘑去蒂切片；萝卜洋葱切小丁备用
5、锅中喷少油，加入虾仁煎熟盛出
6、锅中少油，下萝卜丁、玉米粒、洋葱丁和口蘑片，炒至大概8分熟。倒入玉米牛奶糊煮开。加入煎熟的虾仁。撒适量盐和黑胡椒，煮大概2-3分钟至自己喜欢的浓稠程度即可~
小贴士：
食材量和调料量可根据自己情况调整哈~
