土豆上锅蒸熟，去皮捣成土豆泥。
生菜洗干净沥干水分切成碎末。
煮熟的鸡蛋蛋清切碎块儿，蛋黄压成蛋黄泥
把果蔬粒焯水，沥干水分，午餐肉或香肠切丁一起放里，剂上蛋黄酱和沙拉酱，两种酱可以多一点，味道好吃。
搅拌成图中糊状，愿意吃黑胡椒可以放哦～
麦西恩薄饼取出一张平底锅加热10—20秒左右。时间可根据饼是否冷冻而定～
如图所示：馅料放中间摊平，上下少放馅料，两边向里折，底部向上折。
卷成图中样式的饼卷，卷紧实一些～
直切两半或斜着切两半麦西恩卷饼就好了，好吃又不胖试着做起来吧～
