气温逐渐升高你想如何避暑？
是躲在空调房？
还是来一大口冰镇西瓜？
都不如来这个小县城
吹着长白山送来的凉爽微风
感受这里的多种游玩体验
“县”在就出发
第6期它来啦~
今天吉吉带大家认识一下
「抚松县」
和吉吉一起探索
这里的各种玩法吧！
抚松县位于长白山下
拥有北纬42度的绝佳地理位置
和平均温度22℃的夏天
这里的森林覆盖率达到87.6%
是名副其实的天然氧吧~
这里拥有很多休闲场所和康养胜地
就来抚松度过一个
既凉爽又舒适的夏天吧~
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长白山华美胜地
位于北纬42°黄金度假带的长白山华美胜地度假区位于长白山脚下，这里除了是个滑雪胜地外，夏天的长白山华美胜地也同样精彩！
这里夏季的平均气温仅有22℃，广袤的原始森林源源不断地输送着清风与鲜氧，吹来的风都裹着松香与湿润的水汽，清爽宜人，是夏季休闲避暑的好去处！
奔赴山野，你可以在林间漫步、奔跑，可以在山野里自驾、飞驰，可以在山谷内冥想、感受。尽情感受自然，享受无边旷野的辽阔，释放自己的心灵。
而在今年夏天，长白山华美胜地度假区更是打造“野天下”“海豚音”“漫时光”“运律场”“陶然地”“星月夜”“小龖人”七大焕新产品线，打造超多休闲娱乐项目，为游客提供意趣饱满的游玩体验，让游客在这里度过一个悠闲清凉的休闲时光。
小贴士
地址：
长白山华美胜地度假区
吉林省白山市抚松县胜地南路
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长白山万达国际度假区
长白山万达国际度假区位于长白山西麓，夏季避暑度假，这里也是个绝佳的选择。原始山林环绕，河湖鸟鸣相伴，湖光山色间，让你尽情享受夏天的美好！
在这里，你可以乘坐观光缆车登上山顶，远眺长白山全景；还能在静谧的原始森林，来一场山野穿越，大口呼吸新鲜甜美的空气，感受丛林中22℃的凉意；或者在山谷草坪上，撑起一方阴凉，感受一下在满眼绿色中品尝下午茶的快乐。
玩累了就去泡个温泉放松一下吧~温泉来自长白山地下2800米的火山雪域温泉水，富含多种微量元素，置身22℃的清凉山林间，褪去身体的疲惫，感受温泉水带来的愉悦体验。到太阳落下山谷，可以围坐成一圈，一边闲聊，一边观星，享受吉林夏夜的静谧清凉。
小贴士
地址：
长白山万达国际度假区
吉林省白山市抚松县松江河镇白云路455号
门票：
长白山万达水乐园成人票 98元/人
电话：
4000987666
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露水河长白山狩猎度假区
莽莽层林、缕缕清流、眼眼温泉，在长白山的怀抱中，有一个遐迩闻名的疗养胜地，那就是露水河狩猎度假区。
漫步在原始森林中，每一步都充满了惊喜。沿途的动植物仿佛在诉说着这片土地的传奇故事，而森林深处的声音则像是一首首美妙的交响曲，让人沉醉其中。当夜幕降临，星空璀璨如梦，你可以清晰地看到银河的轨迹，仿佛置身于宇宙之中。
在度假区内有一条四季恒温的矿泉河——碧泉河，河水水温常年6℃—8℃。炎热的夏天，在碧泉河上来一场漂流，感受风拂过水面的凉爽。
小贴士
地址：
露水河国家森林公园
吉林省白山市抚松县露水河镇
门票：
成人票 70元/人
开放时间：
08:30—16:30
16:00停止入场
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长白山仙人桥温泉度假区
长白山仙人桥温泉旅游度假区交通便利，景色宜人，空气清新,是久负盛名的温泉度假疗养胜地。度假区有着得天独厚的地热资源——硫酸钾钠高温氡泉， 温泉出水温度为62℃，属于高热温泉。
度假区地处群山环绕的小盆地之中，山石环绕、雾气氤氲，温泉游泳健身会馆依山而建，置身于天然森林氧吧之中，景色宜人。
一山一水一世界，一宅一院一汤泉，踏着草木的影子，漫步于氡泉池区，呼吸着清新的空气，缓缓地徜徉在氡泉的怀抱里，身心得到一种前所未有的放松和休息。
小贴士
地址：
长白山仙人桥温泉
吉林省白山市抚松县长白山国际氡泉旅游度假区(温泉浴场店)
门票：
成人票 78元/人
儿童免费
开放时间：
08:30—21:00
20:00停止入场
除了优越的地理环境和气候环境以外
这里还被誉为“中国人参之乡”
这里拥有450余年的人参栽培历史
1500年的野山参采挖史
人参文化源远流长
走进这里
探索人参文化的奥秘吧~
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人参之乡
正所谓“世界人参看中国，中国人参看抚松”，抚松县地上地下蕴藏着极其丰富的自然资源，被称为“立体资源宝库”，以人参为主的野生中药材多达870余种。
在采挖野山参的过程中所形成的长白山采参习俗，民间称之为放山。同时，抚松还有一些和人参相关并极具特色的非遗节庆活动，有开山仪式、长白山山神老把头节、长白山人参节和长白山开秤节。
开山仪式是在每年春节过后，开始一年的进山劳作之前，从正月初六到十六之间，选择一个吉日，由具有丰富进山劳作经验的“把头”或家族族长带领成年男丁，进山祭拜山神，祈求一年里风调雨顺、国泰民安、进山顺利。
长白山山神老把头节则是在每年的农历三月十六。据1930年《抚松县志》民俗篇记载：每当三月十六这天，家家户户都要祭祀山神老把头，把买来的沽酒市脯献于老把头庙前，保佑好年景。
1987年，抚松县将每年的9月1日定为——人参节，每年的这个时候这里都举行庆祝活动，热闹非凡~
长白山开秤节要举行“开秤”仪式，这代表着长白山人参交易活动正式开始，是过去长白山人祭拜山神、吃喝娱乐、隆重庆祝的重要仪式。
这些仪式代代传承，构成了源远流长的人参文化，你如果感兴趣可以赶在节日来，感受一下这热闹非凡的特色文化氛围~
在这里还会将人参制作成各种美食，深受大家的欢迎。其中，抚松地道而独特的长白山人参宴代表性菜品有40道，不仅营养丰富、色香味俱全，而且造型和色彩都很可人。
并且，现在的抚松已经实现了人参产品全产业链开发，形成饮品、保健品、化妆品、药品以及食品多个系列产品。
适合服用人参的人群
1.老年人：一年四季都可以服用人参。蒸服、嚼服、吞服、冲服为宜，一般每日限3克。进入秋冬以后，可以采用泡服和炖服的方式，以增加抵御寒冷的能力。
2.中青年人：在劳累、大病、熬夜之后以及有精神压力之时服用。以嚼服为主，一盏茶的时间即可恢复体力，振奋精神，宜选用红参、生晒参。
3.儿童：健康的儿童不需要吃人参滋补。中医认为小儿龟背、鸡胸、五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟）、五软（头软、项软、手脚软、肌肉软、口软）基本因虚弱所致，这些情况可以服用人参。
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万良长白山人参市场
抚松县万良镇的万良长白山人参市场是“亚洲最大的人参交易集散地”。全球人参70%的交易量在这里完成，每年的8月直到次年的3月是人参销售旺季。
走在万良镇的街道上，两边的“人参特产”商铺密密麻麻，一家挨着一家，煞是壮观，想想看，满眼都是人参，那是何等的盛况。
小贴士
地址：
万良长白山人参市场
吉林省白山市抚松县大明假日酒店东南(万良大街西)
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抚松人参博物馆
抚松人参博物馆是全国首家以人参为专题的公益性博物馆，内设序厅、参史厅、参俗厅、品参厅、参品厅、影视厅和临时展厅，在这里你能get到许多关于人参的小知识~
在抚松人参博物馆内，你能看见镇馆之宝——参龄达200年的野山参，还能看见重达2斤7两的长白山参王，还有被放参人和养参大户供奉数百年的“三盛府”像，以及玉雕“人参牡丹”等等。
馆中利用泥塑的形式，生动展示了被列入国家级非物质文化遗产保护名录的长白山采参习俗的整个过程，还展示了有关人参的各种故事传说和艺术品等。
博物馆还展览挖参的各种工具，记载了很多关于“老把头”和“参王”的神秘传说。挖参人信仰“老把头”，认为“老把头”为山神，保佑着这片土地。
小贴士
地址：
中国人参博物馆
吉林省白山市抚松县松江河镇
开放时间：
08:30—11:30
13:30—16:30
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中草集人参小院
中草集，始于1986年，源自抚松县万良镇，是抚松第一家参业有限公司。
写满了发展历程的文化长廊，不仅介绍了品牌的设计理念，还展示了以长白山天池、梅瓶、苏绣为设计灵感的容器。
中草集还围绕鲜参、林下参、人参籽等为原料深度研发出多个系列的护肤品，为更多的人提供了一种美的选择，也让更多的人了解人参的源头——抚松。
▲图/参乡文旅
▲图/参乡文旅
小贴士
地址：
中草集人参小院
吉林省白山市抚松县万良镇
除了人参宴以外
这里还有很多其他特色美食
快来看看你有没有
吃过同款~
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粘火勺
馅大皮薄、柔软筋道的粘火勺，是用上好的糯米面做皮儿，软糯十足，精选乡村土产红豆，煮成豆沙做馅儿，香甜可口。
把香甜的馅料包入糯米皮儿里，再放到铁锅上煎烤。煎好的粘火勺既有糯米红豆的香甜，表皮又有油煎的香脆，入口外酥里糯，别提多香了~
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抚松大煎饼
最具抚松特色的宝石花煎饼是抚松县沿江乡采用种植条件相对苛刻的白头霜玉米加工而成的煎饼，口感极好，广受欢迎。
抚松大煎饼历史悠久，据考，是明末清初由闯关东饥民将技术带入抚松。抚松大煎饼薄且有韧性，食用起来口感好又充分保留了粮食的营养成分。
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长白山黑鱼
咱们东北老话说，千炖豆腐万炖鱼，说的就是这个鱼炖的时间越长越好吃，但这个鱼，只需要7秒就能震撼你的味蕾。
涮鱼片用的是长白山黑鱼，这是一种淡水鱼类，骨刺少，含肉率高，营养丰富，蛋白质含量非常高。将鱼肉切成薄片，放进锅里涮7秒钟，再配上灵魂小蘸料，入口即化，回味无穷~
背上行囊，一路向北
走进鸟语花香、山峦叠嶂的抚松县
探秘人参文化
品尝特色美食
体验长白山下的静谧清凉
与家人朋友共同度过一段
林海参乡的美好时光！